关晓彤同款鲜辣汤🍲
简单
4人份
在抖音看到关晓彤发布的鲜辣汤，里面有好几道食材我是很喜欢的，特别是这汤之灵魂胡椒粉，虽然准备工作有点复杂，但是成品真的超好喝！食材具体的量都是按个人口味随意放的，做汤的顺序是按视频里来的，喜欢的可以试试啦
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 克海带
- 勺香油
- 勺鸡精
- 把金针菇
- 朵木耳
- 条鱿鱼
- 根山药
- 根胡萝卜
- 碗鸡汤
肉类
- 块鸡胸肉
蔬菜
- 克姜末
蔬菜类
- 克葱花
- 克黄花菜
调味品
- 克胡椒粉
营养成分
热量
631.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
8.0 克
糖
6.0 克
钠
930.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备各种食材：干的黄花菜和木耳需要提前泡发
2
鱿鱼切条。鸡胸肉焯水，焯水后切条
3
山药胡萝卜切条
4
准备好鸡汤
5
鸡蛋一个打散
6
起锅烧油，油热放入葱花姜末煸出香味→放入海带、胡萝卜翻炒→倒入鸡汤(鸡汤不够可以加水)→汤煮沸后放入黄花菜、金针菇、木耳、山药搅拌均匀→加料酒、生抽、醋煮一会儿→加入鱿鱼、鸡胸肉丝→加入胡椒粉、盐、鸡精→快出锅时倒入蛋液和少量香油
