清蒸仔排
简单
4人份
家添小人儿一枚，新妈妈产后得好好补，才能更快恢复元气，小人儿才有奶吃啊！
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食材清单
其他
- 10克枸杞
- 4朵香菇
- 4颗红枣
- 500克仔排
- 50ml花雕酒
- 两整根党参
- 两茶匙生粉
- 少许生抽
蔬菜
- 少许老姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
165.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
353.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
仔排剁小块加花雕酒、姜末、盐、生抽、生粉揉搓均匀，腌制10分钟，把党参，红枣，香菇，枸杞铺在排骨上，加少量水下锅蒸30分钟即可。
