瘦肉鸡蛋羹
简单
4人份
宝宝9个月吃的
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食材清单
肉类
- 适量瘦肉
蛋类
- 个鸡蛋 1
调味料
- 适量酱油
营养成分
热量
521.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
8.0 克
糖
9.0 克
钠
346.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
瘦肉剁成泥，鸡蛋取蛋黃
2
瘦肉加温水搅一下，倒进蛋黄接着搅拌
3
放进蒸，加上保鲜膜
4
做好了
5
忘记放一点盐了，放点酱油上去
