【家有饼铛】烤鸡脆骨
简单
4人份
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食材清单
其他
- 250g鸡脆骨
- 少许味精
- 少许孜然
- 少许料酒
- 少许生抽
- 少许黑胡椒粉
营养成分
热量
597.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
8.0 克
糖
4.0 克
钠
467.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡脆骨常温化冻后，加入料酒、生抽、孜然、黑胡椒粉、味精腌制二十分钟。
2
电饼铛通电加热，倒入鸡脆骨，快速翻炒
3
上盖通电加热，上下火同时加热。
