土豆香菇菠菜腊肠焖饭

简单 4人份

非常美味下饭 适合懒人做 扔进电饭煲就不用管了 亲~~~

土豆香菇菠菜腊肠焖饭
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食材清单

其他
  • 土豆
  • 料酒
  • 油
  • 生抽
  • 米饭
  • 腊肠
  • 蚝油
  • 香油
  • 香菇
蔬菜
  • 葱蒜
蔬菜类
  • 菠菜
调味料
  • 白糖
  • 豆瓣酱

营养成分

热量

114.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

35.0 克

碳水化合物

44.0 克

纤维

8.0 克

糖

14.0 克

钠

178.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

米饭用盆装好加入凉水泡半小时

步骤 1
2

土豆去皮切小块泡水防氧化

步骤 2
3

葱蒜末切好备用

步骤 3
4

香菇洗净掰好

步骤 4
5

腊肠切片

步骤 5
6

菠菜洗净 煮开水加盐和油（少量）烫过一遍

步骤 6
7

蚝油 凉白开 生抽 白糖 香油 盐 拌匀后调成汁（都是适量或少量即可）

步骤 7
8

电饭煲内先抹一层油 然后倒入泡好的米 加入适量水

步骤 8
9

因为米泡过 所以煮饭的水少一些即可

步骤 9
10

然后在滴入几滴花生油 搅拌均匀

步骤 10
11

煮饭即可

步骤 11
12

锅内放油

步骤 12
13

加葱蒜末 炒香 然后加豆瓣酱 继续翻炒

步骤 13
14

加入土豆 翻炒均匀

步骤 14
15

再加入香菇 然后加入料酒 生抽 继续翻炒

步骤 15
16

米饭此时基本8分熟

步骤 16
17

然后将炒好的土豆香菇平铺在米饭上面（土豆还是半生的）在码上切好的腊肠 烫好的菠菜

步骤 17
18

盖上锅盖继续焖饭

步骤 18
19

十几分钟后 基本焖好了

步骤 19
20

盛出焖饭 加入之前调好的汁 开吃即可

步骤 20
21

美味下饭 令人食指大动、绝对的色香味俱全。

步骤 21

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