【时令菜.冬】咸味川派腊八粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克糯米
- 10朵木耳
- 1根白萝卜
- 1根红萝卜
- 1根腊肠
- 5朵香菇
肉类
- 1块腊肉
蔬菜
- 100克青豆
营养成分
热量
142.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
1.0 克
糖
8.0 克
钠
304.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
川味腊肠，腊肉切小块
2
木耳，香菇切丁
3
红萝卜，白萝卜切丁，青豆洗净
4
全部食材和100克糯米，放进隔水炖锅，炖4个小时
5
加盐，香油，起锅，开吃啦
