神仙汤西红柿🍅玉米鸡蛋豆腐汤
简单
4人份
这个汤做过好几次了，但是都觉得每次做的味道都不一样！可能和心情有关！但确实不错。有一次半夜起来偷偷喝点
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1个鸡蛋
- 1小把金针菇
- 2瓣蒜
- 半块豆腐
- 少许鸡精
- 适量油
- 适量耗油
蔬菜类
- 适量葱花
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
322.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
6.0 克
糖
6.0 克
钠
953.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材西红柿切小块，金针菇切三段，豆腐切小方块，鸡蛋打散，玉米粒最好用罐头甜玉米多留一些水
2
适量油，蒜爆锅
3
蒜香味炒出就可以放柿子
4
西红柿🍅🍅炒软，炒烂，可以多炒一会
5
炒的差不多可以放水
6
水烧开放入金针菇
7
放入玉米粒
8
放入打散的鸡蛋
9
这个是鸡蛋入锅的状态
10
放入豆腐以后，搅拌要小心不然豆腐该碎了
11
最后放入盐，鸡精，耗油！出锅前放点葱花，没有可不放
