春日花环沙拉（紫薯款）
简单
4人份
减脂花环沙拉~颜值高出天际，味道好到吃光光！！！ 大家很多人都有一个误区就是：沙拉酱的热量很高，怕长胖————实际上我们拌一份沙拉所用的沙拉酱分量并不大，算下来基本这样一盘沙拉的热量只有一百多大卡，保证了营养摄入，又健康减脂，小仙女快快动手做起来叭！
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食材清单
其他
- 紫薯泥
- 芒果
- 草莓
水果
- 猕猴桃
营养成分
热量
565.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
9.0 克
糖
13.0 克
钠
513.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将紫薯去皮后切成小块放入蒸锅中蒸熟，压碎成泥后沿盘子周边围一圈
2
猕猴桃去皮后切成片，摆在紫薯泥圈内，中间放入芒果粒
3
将草莓切成小果碎，洒在紫薯上，按照喜好可以撒上
