香蕉蔓越莓焗吐司
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 2片全麦吐司
- 一根香蕉
- 适量杏仁片
- 适量椰蓉
- 适量牛奶
- 适量蔓越莓
调味料
- 适量糖
营养成分
热量
213.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
5.0 克
糖
2.0 克
钠
468.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
吐司切成小方块铺满碗底、鸡蛋打散倒入牛奶和适量的糖（喜欢甜的可多加糖）倒入碗里、浸没吐司块就可以了、然后在把香蕉切片铺在吐司上、撒上椰蓉蔓越莓和杏仁片
2
预热烤箱、170度30分钟就可以吃了
