祛湿茶
简单
4人份
湿气是百病的根源，我刚开始是炒了给我老公喝的他湿气很重，喝了一段时间感觉挺好的，平时感觉每天都像没睡醒一样，还有舌苔明显有改善，肚皮也没那么厚了，就像假性肥胖一样，后来我自己也在喝，坐办公室整天不动肚子都变大了，也有明显改善
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食材清单
其他
- 200克大麦
- 200克栀子
- 300克苦荞
- 300克陈皮
- 500克芡实
- 500克薏米
- 500克赤小豆
营养成分
热量
227.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
10.0 克
糖
7.0 克
钠
455.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备原料，洗干净
2
养生壶开启养生汤模式，1小时后就可以饮用了。
