蒲公英素馅
简单
4人份
清明前后是吃蒲公英的好时侯,可是得尝尝的，给咱都去去毒火!
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食材清单
其他
- 生抽
- 花生油
- 蒲公英
- 香油
- 鸡蛋
蔬菜类
- 小葱
调味料
- 盐
营养成分
热量
466.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
10.0 克
糖
6.0 克
钠
909.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蒲公英洗干净，凉水泡1—2小时，入开水中焯烫，开水下锅，水开既
2
可。
3
捞出后晾凉挤去水分，剁碎备用。
4
小葱切碎。
5
鸡蛋打散，加入少量的盐入炒锅炒散，剁碎备用。
6
切碎的葱、鸡蛋、蒲公英放在盆里,调入花油、几滴生抽、1勺香油搅
7
拌均匀。
8
最后按自己囗味调入少量盐，蒲公英饺子馅就调好了。
