小米枸杞淮山养胃健脾精力汤
简单
4人份
[太阳]一日之际在于晨， 美好的一天从营养早餐开始 一杯养胃健脾的小米枸杞养生精力汤 丝滑细腻的口感，喝到胃里暖暖的 喝到心里暖到胃里，这种感觉非常棒棒哒
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食材清单
其他
- 1000g水
- 20粒枸杞
- 25g小米
- 40g淮山
营养成分
热量
678.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
294.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料
2
洗净倒入料理杯
3
破壁中
4
煎蛋🍳
5
开启水龙头
6
美味飘香
7
一杯满满的精华
8
早餐的仪式感
