牛肉土豆西红柿洋葱一锅炖
简单
4人份
只是一味地想吃牛肉
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个西红柿
- 2个土豆
- 半根胡萝卜
- 适量油
- 适量蚝油
肉类
- 250克牛肉
蔬菜类
- 半个洋葱
- 适量姜
调味料
- 适量冰糖
- 适量盐
营养成分
热量
148.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
6.0 克
糖
11.0 克
钠
614.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛肉切小块 我用的是卤好的牛肉
2
胡萝卜 土豆 洋葱 都切块
3
西红柿 辣椒切好
4
先把牛肉下锅 加入酱油 冰糖 水 烧10分钟后加入土豆 等土豆烂的时候加入洋葱 西红柿 辣椒 翻炒2下 加人盐 蚝油 出锅
