番茄金枪鱼意面
简单
4人份
最开始为了减脂买了水浸金枪鱼，据说是比油浸的健康很多，但是味道实在是太腥了，一直发愁怎么吃。有一次去萨莉亚（一家意式快餐），吃到了番茄金枪鱼的意面，就打算回家自己试一下。所以就有了这个谱子啦！可能并不正宗，但是味道还是不错的。
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 2瓣蒜
- 一丢丢黑胡椒
- 至少和金枪鱼一样多番茄酱
- 适量意大利面
- 适量橄榄油
海鲜
- 1罐金枪鱼
调味料
- 半勺盐
营养成分
热量
479.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
1.0 克
糖
10.0 克
钠
699.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
