清炒豆腐碎末
简单
4人份
清炒豆腐碎末做法很简单，特别适合喜欢吃豆腐醇香味和清淡口味的人哦。
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食材清单
其他
- 大蒜
- 鸡精
蔬菜类
- 大葱
调味料
- 盐
豆制品
- 豆腐一块
营养成分
热量
250.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
529.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将豆腐用勺子弄成小块，形状不限。将大葱和大蒜切碎备用。
2
锅里放少许油，将切好的大葱和大蒜放进锅里，炒出香味。以后将豆腐扔进去。用炒勺将豆腐弄碎，最后放少许盐和鸡精，就可以出锅了。
