胡萝卜炖牛肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克食用油
- 1块桂皮
- 20克生抽
- 2个八角（大料）
- 2根胡萝卜
- 4瓣蒜
- 5克干辣椒
- 5克老抽
- 600克牛腩
- 8克姜片
- 没过食材冷水
- 炖煮
- 焯水
蔬菜类
- 2根小葱
- 5克生姜
调味料
- 5克盐
- 8克冰糖
营养成分
热量
690.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
7.0 克
糖
12.0 克
钠
737.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
