在家也能做【海苔肉松】宝宝辅食、美味健康、比买的还好吃
简单
4人份
😆😆我太喜欢吃肉松了，不过外边买的添加剂实在是有点多，刚好家里的面包机可以做肉松，果断做起来！！！肉松蓬松有嚼劲，超级好吃～400g里脊肉做了超大一瓶肉松，不要太划算了～ ❗️注意： 1⃣️如果是给宝宝做的不要加生抽。 2⃣️里脊肉可以换成鸡胸肉
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食材清单
其他
- 15g料酒
- 15g生抽
- 15g食用油
- 400g里脊肉
- 适量海苔片
- 适量白芝麻
蔬菜类
- 3片生姜
调味料
- 15g白砂糖
- 5g盐
营养成分
热量
183.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
2.0 克
糖
2.0 克
钠
976.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
里脊肉去掉筋膜，洗净切块后加水、料酒、生姜煮40分钟
2
煮熟的猪肉用水冲洗干净、晾干水分放入保鲜袋用擀面杖将肉压扁（或锤散）
3
将肉、盐、白糖、生抽、食用油、放入面包机选择肉松模式
4
最后10分钟将芝麻和撕碎的海苔放入面包机即可
