红豆汤底烧仙草
简单
4人份
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食材清单
其他
- 60g仙草粉
- 适量珍珠
- 适量红豆
- 适量花生
调味品
- 适量黄冰糖
营养成分
热量
108.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
10.0 克
糖
3.0 克
钠
554.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备珍珠，锅里放水，烧开后倒入珍珠煮15分钟，边煮边搅拌以防粘黏，之后盛出放凉。
2
准备仙草粉，按照1:6的比例锅里放水，水开后关火，倒入粉，边倒边搅拌，之后开小火煮两分钟盛出放凉。
3
准备红豆，洗净后放水水中炖煮45分钟加入黄冰糖盛出放凉备用。
4
准备花生，新鲜花生去皮洗净锅里放水炖煮30分钟，盛出放凉。
5
所有料均凉透，老花生也可以炒捣碎做花生碎。
6
根据自己口味去适量配料勾兑一起便可食用，天热喜欢吃凉的可以先放入冰箱冷藏室冰镇后口感更佳。
