冰糖梨子银耳羹
简单
4人份
健康功效 减肥、增加免疫力、肝脏解毒、清热健胃、美容祛斑、增加耐受力、降血压、防癌抗癌、促进胃肠蠕动、清肺、开胃护肝、清肺止咳、利尿通便 所有食材都可以在这里买到http://migepangpang.taobao.com
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食材清单
其他
- 2个雪梨
- 3朵银耳
- 5颗红枣
- 一小把枸杞
- 适量清水
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
484.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
9.0 克
糖
9.0 克
钠
879.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
