冰糖梨子银耳羹

简单 4人份

健康功效 减肥、增加免疫力、肝脏解毒、清热健胃、美容祛斑、增加耐受力、降血压、防癌抗癌、促进胃肠蠕动、清肺、开胃护肝、清肺止咳、利尿通便 所有食材都可以在这里买到http://migepangpang.taobao.com

冰糖梨子银耳羹
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食材清单

其他
  • 2个雪梨
  • 3朵银耳
  • 5颗红枣
  • 一小把枸杞
  • 适量清水
调味料
  • 适量冰糖

营养成分

热量

484.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

36.0 克

碳水化合物

33.0 克

纤维

9.0 克

9.0 克

879.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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