快手卤牛展
简单
4人份
为了让儿子多吃牛肉，多长肉肉，我开始研究卤牛肉，经过几次发现最合适的用料和时间步骤，通常晚上八点开始煮，十一点前关火，第二天早上就可以吃，自己想吃的赶紧拿走不谢
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食材清单
其他
- 1000克牛腱
- 2-3个草果
- 2块桂皮
- 3-4个八角
- 3-4片香叶
- 一小把花椒
- 一小把茴香
- 两三个大块冰糖
蔬菜
- 7-8片姜
营养成分
热量
202.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
694.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
