法式杂粮包(松下/panasonic面包机版)

简单 4人份

法式乡村面包原本是一种传统的手工面包,是法国乡村家庭在完全纯手工时代所制作的面包。通过谷物等杂粮的添加形成了不同风味的杂粮包,在配方中,还可以用小米、荞麦、葵花籽仁等等来替代方子中的杂粮。也可以在此基础之上加入糖增加甜味,加深面包在烘焙过程中的焦化程度。也可以将方子中的一部分水换成牛奶。区别就是未添加牛奶的面包会比较劲道,颜色也比较浅,因为牛奶不仅能够软化面团、增加营养,还含有少量的乳糖,有助于面包皮焦化。此方子也适用于烤箱制作,但是可能就需要石板等工具了。 实际上对于欧包我从未涉足过,经验非常非常少,这竟然也是第一次做吧。大家可以去@呱呱呱呱 和@黄长脖 那里去学习更多的欧包经验。没想到第一次做欧包竟然是用面包机,其实感觉也挺欣喜的,连着烤了两个杂粮包,都是略有瑕疵。第二个烤出来时对那个面包的感觉真的是惊呆了,没想到一个面包机通过不同的程序就能烤出区别这么大的面包。硬硬的外壳,但是脆脆的特别好吃,敲一敲有明显的空洞的声音。 用这台Panasonic/松下品牌型号为SD-PM105全自动面包机法国面包程序。 用这款面包机制作的日常白土司方子参考: http://www.xiachufang.com/recipe/100411023/ 用这款面包机制作的干果土司方子参考: http://www.xiachufang.com/recipe/100411360/

法式杂粮包(松下/panasonic面包机版)
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 10克亚麻籽(片状)
  • 15克燕麦
  • 190克水
  • 225克高筋面粉
  • 25克黑裸麦粉
  • 3克酵母
  • 5克黑芝麻
调味料
  • 5克盐

营养成分

热量

513.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

15.0 克

碳水化合物

19.0 克

纤维

1.0 克

17.0 克

646.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备工作:提前量取燕麦片、亚麻籽、黑芝麻(图片是第一次拍的,第一没放黑芝麻)

2

将225克高筋面粉,25克裸麦粉,5克食盐放入面包桶中,使中间部分高于四周。液体绕着容器四周添加。

3

将面包桶放回面包机固定。1小勺酵母约3克放入酵母盒中。

4

准备好的燕麦片、亚麻籽、黑芝麻放入果干投放盒中。

5

选择菜单5,按下葡萄干选择“有♪”,使“有♪”闪烁。这个程序里不支持烤色的选择。按开始键。5小时之后就等着香喷喷的杂粮包出炉了。基本过程就是揉面→醒面→醒面→揉面→发酵→烘烤。最后的发酵时间真的超长,比土司模式还长不少。

6

一只手抓住面包桶底部,另一只手拍拍桶身,两手再同时晃一晃,面包很容易就倒出来了,放在烤网上晾凉。

7

切片食用,配果酱也是很赞!

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