清淡美味减脂的香芹鸡蛋鸡胸肉
简单
4人份
今年发现香芹真的太好吃了，香香嫩嫩的！前两天好想吃香芹炒鸡蛋，也想吃点嫩嫩的鸡胸肉。于是这道菜就诞生啦！ 其实本来想单独煎炒鸡胸肉，已经做完香芹炒鸡蛋了当时，灵机一动就混在一起，真的好好吃！这三者的搭配如此契合~
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 少量味极鲜酱油
- 适量食用油
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜类
- 5根香芹
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
325.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
8.0 克
糖
10.0 克
钠
111.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
过程没有拍照片。
2
首先，洗净芹菜，切断。打散鸡蛋。鸡胸肉切条（瞎切的）。
3
之后，先炒鸡蛋，鸡蛋炒好后盛出。再大火炒香芹，出水后倒入炒好的鸡蛋。加入一点点味极鲜和盐（若还炒鸡胸肉，则此处也可不放，在下一步放），美味的香芹炒鸡蛋即出锅！
4
锅中重新倒入少量油，将鸡胸肉放入翻炒，变白色后，倒入香芹炒鸡蛋混合，调味（味极鲜和盐）。出锅！
