番茄恋上花菜
简单
4人份
哈哈，这道菜最初是奶奶做给我吃的，奶奶说这是她从电视上学的。记住了奶奶做的味道，加上了我自己的调整，做了我爱的番茄花菜，口味属于酸甜口的，买的番茄如果比较甜，糖可少放或不放，番茄如果较酸，那就加些糖调味。总之，照食材最原始的味道灵活变动，发挥食物最本源的美味。
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 半勺鸡精
蔬菜类
- 半个花菜
调味料
- 1勺番茄酱
- 少许盐
- 少许糖
营养成分
热量
560.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
2.0 克
糖
18.0 克
钠
299.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
花菜洗净，焯水，备用，番茄切成小丁。起锅烧油，油热加入番茄翻炒。炒至番茄呈蓉状。
2
加入花菜翻炒均匀。
3
加入盐，番茄酱，糖调味。继续翻炒。加鸡精出锅。
4
酸甜的番茄花菜就完工啦
