苹果奶昔
简单
4人份
口渴，无意中乱做，但感觉味道特别不错，很好喝，所以记录一下
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食材清单
其他
- 200毫升纯牛奶
- 一个苹果
营养成分
热量
349.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
8.0 克
糖
4.0 克
钠
774.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
