🎃桂花圆子南瓜羹🎃
简单
4人份
断更好久，终于我又更新啦！ 之前订过外卖里的南瓜羹大米很多，我觉得，还是没有纯羹好喝，就在家捣鼓捣鼓出来今天这个新单子🔥
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 200克糯米粉
- 半个南瓜
- 适量桂花
调味料
- 20克白糖
营养成分
热量
493.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
4.0 克
糖
14.0 克
钠
338.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜洗净大火蒸20分钟
2
蒸熟之后就去皮放到碗里备用
3
加150ml水，放进料理机里打碎
4
200g的糯米粉，用开水搅拌成团，这里的水量要自己调整，揉成团即可。
5
搓成长条，用刀切成自己喜欢的大小，搓圆放入盛有糯米粉中的碗里
6
开锅之后倒入圆子，再开锅之后加入一点凉水，大火共煮七分钟，圆子飘起来就是熟了（糯米不熟的话吃了胃里不消化，一定要煮熟）
7
捞出来之后过一下凉水防粘
8
捞出圆子之后，就在锅里倒入南瓜泥，可以加入一些清水（水量取决于自己想喝浓一点还是稀一点的），中火咕嘟咕嘟。
9
开锅之后倒入一小把糯米粉和水晃的面汤，会使南瓜羹软滑，再加入白糖。
10
再过两分钟放入煮好的圆子，搅拌均匀关火盛出。
11
在出锅的时候撒上一小把桂花，超级香🌛
12
香喷喷的养胃又养颜，在秋冬干燥的天气里喝起来吧！
