汤饭
简单
4人份
聚会拿手汤饭
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食材清单
其他
- 1块豆腐
- 1把平菇
- 2个土豆
- 3个番茄
- 适量十三香
- 适量鸡精
肉类
- 300克牛肉
蔬菜
- 5根小葱
蔬菜类
- 1小把香菜
- 1把菠菜
- 1把韭菜
调味料
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
202.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
479.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
