红枣银耳汤快手电饭煲版
简单
4人份
终极懒人 用电饭煲做一切…
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食材清单
其他
- 15颗红枣
- 1朵银耳
调味料
- 50克冰糖
营养成分
热量
314.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
8.0 克
糖
3.0 克
钠
522.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、银耳用冷水浸泡2小时，冷水能够更好的出胶
2
2、洗净剪去根部 撕成小朵 用指甲掐 越小越好
3
3、放入电饭煲加入最高水量 煮饭模式 大约30分钟后打开，加入洗干净的红枣，调整到煮粥模式，两小时
4
4、在煮粥模式还剩10分钟时加入冰糖搅拌
5
5、冷藏后味更佳
