80后红豆冰棍（简易版）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100g蜜红豆
- 200ml牛奶
- 20g糯米粉
- 适量炼奶
蔬菜
- 200g红豆沙
营养成分
热量
673.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
9.0 克
糖
2.0 克
钠
682.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、将牛奶倒入红豆沙、蜜红豆里搅匀，加热。（可酌情加入适量炼奶）
2
2、糯米粉用牛奶或水搅开，倒入1中，快速搅拌、关火。
3
3、倒入模具中，冻冰箱一宿，开吃。
