青芥末麦片虾
简单
4人份
混合了芥末清香和蛋黄酱的美味大虾，非常适合夏季吃的一道私家菜喔~
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食材清单
其他
- 蜂蜜
- 青芥末
- 麦片
海鲜类
- 大虾
调味料
- 蛋黄酱
- 鲜酱油
营养成分
热量
140.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
1.0 克
糖
4.0 克
钠
202.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大虾去壳去虾线，洗干净虾脑和脏东西。从第三节开始撕开，头尾直接一拨就下来了，虾线也是从第三节用牙签挑出来，方法没图，你们感受一下~
2
下水煮熟，大概3分钟。然后盛在碗中晾凉再放入冰箱冷藏一会儿，口感更弹，一会儿吃起来也更好吃。
3
接下来调酱汁了，沙拉酱，加入一点点蜂蜜，增加甜润的口感，再放入一点点鲜酱油，一定要少放，不然会咸，之后就是看你个人口味放入青芥末，我是比较爱吃啦，所以多放了一点。
4
接下来是麦片，不是我做广告，目前用过最好的是中粮的那种杯装麦片，里面还有水果干和果仁碎，口感最好，这次用的是雀巢的调味麦片，也是即食的，如果你用的就是纯燕麦片，记得在锅中焙干一会儿到金黄色。
5
接下来大虾从冰箱里拿出来，蘸上制作好的酱汁，然后再裹上一层麦片。完成。