桑葚黑豆红枣糖水

简单 4人份
桑葚黑豆红枣糖水
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 20克桑葚
  • 3颗(个头较大)红枣
蔬菜
  • 30克黑豆
调味料
  • 20克红糖

营养成分

热量

792.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

30.0 克

碳水化合物

98.0 克

纤维

2.0 克

16.0 克

500.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

做法:黑豆用清水浸泡2小时,滤去水洗净;桑葚洗净,用水稍浸泡;红枣洗净,去核;将桑葚、红枣和黑豆放入宽口瓦煲,加4碗水,煮沸,转小火煲40分钟,至软烂,下红糖,待融化后即可关火品尝。

猜你喜欢

红糖花生碎冰粉粉
红糖花生碎冰粉粉
查看详情
芝麻面包圈
芝麻面包圈
查看详情
黄精枸杞黑豆汤
黄精枸杞黑豆汤
查看详情
酥酥脆脆的营养坚果麦片
酥酥脆脆的营养坚果麦片
查看详情