小米排骨蒸
简单
4人份
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食材清单
其他
- 5调羹生抽
- 9枚小排骨放
- 一把小米
蔬菜
- 土豆一个
营养成分
热量
751.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
7.0 克
糖
6.0 克
钠
136.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
泡小米至少3小时
2
调配腌制用的佐料，有生抽，麻油，盐，糖，加一点点水
3
腌制3小时最少，过夜也行
4
土豆切片，垫在最下面，取腌制好的排骨放在土豆上，倒上小米
5
蒸45分钟。开动！
