三鲜馅混沌
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10滴香油
- 150只馄饨皮
- 一只母鸡蛋鸡蛋
- 半勺蚝油
- 半勺鸡精
- 适量十三香
海鲜
- 500克虾
肉类
- 500克猪肉
蔬菜类
- 200克韭菜
- 一块姜
- 半根葱
调味品
- 按个人口味盐
调味料
- 1勺酱油
营养成分
热量
182.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
9.0 克
糖
2.0 克
钠
453.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
葱姜切沫
2
拨壳去虾线切丁
3
韭菜切段
4
葱姜十三香鸡精耗油酱油加肉里.很重要的一步.油必须烧热.油泼各种调料😜ོ这样才会很香
5
加虾丁母鸡蛋搅拌均匀
6
😜ོ
7
最后加盐和韭菜.搅拌均均.目测一下150个皮应该不够
8
冻起来没饭时候吃
