莴苣叶饼•万物皆可饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 20片莴苣叶
- 2根火腿肠
- 3勺味达美
- 4个鸡蛋
- 适量面粉
蔬菜类
- 5片姜
- 半根葱
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
322.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
2.0 克
糖
14.0 克
钠
640.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材：所有材料切丁备用
2
这里着重说一下莴苣叶，需要切碎后撒盐，揉搓，静置15分钟出水，挤压过水后再放到盆里备用，这期间可以准备其他材料。
3
加水搅拌均匀
4
用勺子放置电饼铛，小圆饼的形状
5
两面煎致金黄，出锅
