夏日自制水果茶

简单 4人份

水果茶，有两个版本。一种加水，也就是水果水；一种是加茶。今天做的是水果水，全家老少都适合喝。但是也有几点需要注意的：之前我女儿说想加点🍌，喝点时候发现这个做法太糟糕了，香蕉不适合直接加入，整个果茶看起来会很浑浊，而且口感也并不是很理想😂。如果想加入香蕉点话，建议打碎后做香蕉牛奶，味道很好。当然你也可以加一些西瓜，非常爽口。不过西瓜不适合体寒的妹子，妹子们还是需要大家要注意下。 👉🏻关于容器：这个瓶子某宝买的，看人家po的好美。但是口子太小了，柠檬什么的可以卷一下放进去，放进去都没问题。但喝这个茶，我可不想把里面水果丢掉，所以吃里面的果肉的时候还蛮尴尬的😅 所以接下来准备去买广口瓶😅😅😅

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食材清单

其他

个柠檬
克老冰糖
煮好的燕窝
荔枝
西柚

水果

个苹果
水蜜桃
猕猴桃
若干水果

营养成分

热量

496.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

25.0 克

碳水化合物

42.0 克

纤维

2.0 克

糖

18.0 克

钠

451.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1：食材有：各种水果／老冰糖／炖好的燕窝

可以加一些色彩缤纷的水果，只要自己喜欢的都可以。该去皮的去皮，该清洗的洗好。然后放进容器内。

全部放进去，大片的柠檬，西柚可以卷起来放进去。

然后准备熬好老冰糖水然后等它冷却到常温后加入到装了水果的容器里。水里面加入老冰糖然后煮到它完全化开就可以了（之前用石蜂糖，也是不错的。）那种单晶冰糖没有老冰糖好。老冰糖很清甜，不腻，而且具有养阴生津，润肺止咳的功效，推荐～👍👍👍

燕窝可加也可不加。我个人每天都要喝燕窝的，喜欢喝水果燕窝，所以索性直接加几勺在里面了，在水果茶饮里面喝到一丝丝的燕窝，感觉蛮不错哦😍 让我觉得一边喝一边在变美，哈哈哈。。。

第一泡比较浓哦。

后面又有加水