好吃的海鲜咖喱杂烩
简单
4人份
每次做菜都是随性的，家里有啥食材就用什么食材去做菜，我想一般的家庭妈妈应该都和我一样，喜欢简单快捷的菜谱，因为容易学😬太复杂的我自己也学不会……
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食材清单
其他
- 1勺鸡精
- 5颗墨鱼丸
- 半个红椒
- 半个黄椒
- 半块（一盒一块）咖喱
- 大约20只虾
肉类
- 3个鸭胗
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 少许盐
- 少许糖
营养成分
热量
593.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
7.0 克
糖
5.0 克
钠
274.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把洋葱，红椒，黄椒，鸭胗，切成小块，把墨鱼丸切半后再划成花状，鲜虾洗干净，备用！
2
锅里倒入适量油爆香洋葱！
3
然后把墨鱼丸也倒入锅中翻炒出香味！
4
倒入一碗清水，以没过墨鱼丸为准！喜欢多点汁的可以多加点水！
5
把洋葱先捞起来，不然煮太久会烂掉，不好吃～
6
放入咖喱还有鸭胗一起下去煮，要把咖喱块搅拌均匀！
7
我用的是这个牌子的咖喱，好吃😋，味道很棒，原味也不辣，我放了一半！
8
搅拌均匀，加盐，糖，鸡精（量一般我都大约放一下，自己尝尝味道 😂不专业）
9
然后下黄椒红椒下去翻炒一下
10
接着也把虾子倒进锅里翻炒均匀，然后换中火盖盖子闷煮一下！
11
等虾子煮熟后，把刚刚的洋葱倒进去，大火再翻拌均匀，炒一下！
12
然后就可以装盘了！
13
海鲜咖喱杂烩就完成了✅
