奶酪黑胡椒牛肉烤杏鲍菇
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/2茶匙黑胡椒
- 200克杏鲍菇
- 2片奶酪
- 3/2汤匙植物油
- 半个柠檬
肉类
- 100克牛肉
蔬菜
- 50克洋葱
调味料
- 1汤匙番茄酱
- 适量盐
营养成分
热量
221.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
8.0 克
糖
2.0 克
钠
810.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛肉、杏鲍菇、洋葱清洗干净
2
杏鲍菇切成片，用1/2汤匙的油和1/2茶匙的盐拌匀
3
牛肉和洋葱切末，加入黑胡椒粉、1/2茶匙盐、番茄酱、1汤匙的油，挤入半个柠檬的汁
4
用筷子搅拌均匀
5
把杏鲍菇放入烤盘内铺平
6
再把牛肉铺在杏鲍菇的表面
7
烤盘放入烤箱200度烤10分钟
8
奶酪片切成条
9
把烤盘从烤箱取出
10
把奶酪片撒入盘中，再入烤箱5分钟即可
