红烧罗非鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/2勺老抽
- 1勺料酒
- 1勺蚝油
- 1小碗清水
- 1条罗非鱼
- 4个干辣椒
- 适量蒜头
蔬菜类
- 适量姜
- 适量洋葱
- 适量葱
调味料
- 2勺酱油
- 适量盐
营养成分
热量
464.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
6.0 克
糖
3.0 克
钠
241.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
