宝宝辅食～红枣山药胡萝卜蒸糕（无糖无盐）
简单
4人份
很多妈妈原来都是厨房小白…… 直到有一天，自己的小天使来到身边 开始学习制作各种美味的辅食 精心搭配着每一餐辅食 为小天使，为爱 让我们变得更优秀
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 30克胡萝卜
- 3颗红枣
- 50克山药
- 适量面粉
营养成分
热量
116.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
8.0 克
糖
13.0 克
钠
968.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备以上食材（亲们可依据宝宝喜爱自行调整食材）
2
胡萝卜、山药去皮切片，红枣去核切粒（小月龄宝宝吃红枣要去皮）
3
将切好的食材依次放入辅食机
4
往辅食机打入一颗鸡蛋（鸡蛋未排敏的宝宝可不放鸡蛋，加入适量清水）
5
再加入适量面粉
6
食材打3分钟左右…
7
打至食材明显膨胀变多
8
像这样就可以了
9
取出蒸糕模具（可用高温玻璃碗代替），刷一层辅食油
10
底部放入油纸
11
将打好的食材倒进去
12
抖一抖，让食材平整和模具贴合
13
然后封上一层保鲜膜，上面用牙签扎一些孔
14
冷水上锅蒸
15
中火蒸20分钟，然后熄火再焖5分钟，就可以了。
16
当当当……出锅啦！来看看效果。
17
上面有细孔，蓬松柔软，香气扑鼻！一道美味的蒸糕就制作完成了。
18
再来2张成品图
19
颜值也是很耐打滴…
20
+v交流宝宝辅食