红豆沙麻薯
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100ml 牛奶
- 2个鸡蛋
- 300g麻薯粉
- 60g黄油
- 适量豆沙
营养成分
热量
362.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
809.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先把需要的材料都准备好
2
将固态黄油隔水溶成液态
3
将所有的材料都倒入麻薯粉里搅拌
4
建议带上手套，搅拌成面团后便可以取适量的揉成喜欢的形状
5
取适量的面团，揉开放豆沙，再包起来，就像做包子一样
6
揉成小圆团
7
烤盘用油纸垫一层再将揉好的麻薯放烤盘上，烤箱预热
8
温度200烤20分钟便可以，具体的参考自家烤箱而定
9
出炉
10
配上酸奶也很不错，酸奶配麻薯，早餐下午茶都行
