蟹柳滑蛋开放三明治
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1小块黄油
- 1片吐司
- 2个鸡蛋
- 2根蟹柳
- 少许欧芹碎
- 少许黑胡椒
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
508.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
3.0 克
糖
15.0 克
钠
104.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材准备好
2
蟹柳撒成小条
3
碗中打入打2颗鸡蛋，加入蟹柳
4
加入少许盐，将蛋液打散
5
锅中加入黄油小火化开
6
倒入蟹柳蛋液
7
用筷子不停的画圈搅拌
8
蛋液凝固后装盘，表面撒少许黑胡椒和欧芹碎装饰
