素炒腐竹
简单
4人份
来盘颜值高，营养全面的素食菜，现代人都崇尚营养健康的饮食生活，素食得到了餐桌上的新宠，不吃鸡鸭鱼肉，只爱粗茶淡饭，多吃蔬菜，水果对我们的健康才会有很好的保障。
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食材清单
其他
- 100克腐竹
- 1根胡萝卜
- 4-5个干辣椒
- 一小把木耳
- 两勺蚝油
- 半根黄瓜
- 适量香油
蔬菜类
- 适量葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
599.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
358.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
