红葱头香煎鸡中翅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10个鸡翅中
- 2勺生抽
- 7到8个红葱头
- 一勺蚝油
- 适量胡椒粉
调味料
- 一勺盐
- 两小勺糖
营养成分
热量
674.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
5.0 克
糖
11.0 克
钠
342.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅洗干净，两面分别斜切两刀，分别用两小勺盐，适量胡椒粉腌制20分钟。
2
调好料汁，两勺酱油，一勺蚝油，两勺糖，半碗白开水，搅拌均匀备用
3
红葱头拍扁备用
4
热锅放油，把鸡翅放入锅内，盖上盖子，中小火煎三分钟。
5
三分钟后，鸡翅翻面，盖上盖子，中小火再煎三分钟。
6
三分钟后加入红葱头，大火翻炒出香味。
7
直至红葱香味完全出来后，加入调好的料汁，盖上盖子，中小火焖三分钟。
8
OK啦，翻炒两下，出锅。
9
好香好香。
