1、用豆浆做出来的米饭很香,营养价值更高,但会更加有咀嚼性。 2、要注意豆浆不过浓,添加量大致按这里的推荐量,不能过少,以免米饭难熟。
101.0 卡
6.0 克
35.0 克
96.0 克
5.0 克
19.0 克
497.0 毫克
B,A
Magnesium,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
豆浆可以自己做,50g豆子加1000ml水(豆与水的比例为1:20),也可以用市售品,因为在备孕阶段,所以直接用了永和的黑豆豆浆
将紫米提前泡3小时,用100g豆浆替代水,将所有原料放入电饭锅里煮成米饭即可,但因为量不大,电饭煲容积过大的亲,也可以像我这样用蒸熟的方式