脆香掌中宝｜Q弹香脆，一口嘎嘣脆
简单
4人份
鸡脆骨，深夜观影的最佳搭档；解决了饥饿危机 消除夜食的罪恶感，最后别忘了备好纸巾，电影不知道好不好看 鸡脆骨可是好吃到哭
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食材清单
其他
- 1/2茶匙辣椒粉
- 1/2茶匙黑胡椒粉
- 1茶匙孜然粉
- 2-3条葱
- 2汤匙料酒
- 500g鸡脆骨
调味料
- 1/2茶匙盐
- 1汤匙酱油
- 1茶匙糖
营养成分
热量
679.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
5.0 克
糖
11.0 克
钠
964.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
葱切段
2
鸡脆骨加入黑胡椒粉、孜然粉、辣椒粉、酱油、盐、料酒、糖充分抓匀
3
加入葱段腌制15分钟
4
鸡脆骨放入铺好锡纸的烤盘内，
5
放入预热好的烤箱中，调至220度烤10分钟
6
出炉，装盘完成。
