5个月宝宝辅食：苹果泥米糊
简单
4人份
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食材清单
其他
- 半只苹果
- 适量热水
- 适量米糊
营养成分
热量
128.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
3.0 克
糖
17.0 克
钠
894.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备一个苹果，削皮，切小块，放入干净的容器
2
上锅隔水蒸10-15分钟，直到苹果熟透
3
用研磨碗将苹果研磨成泥（苹果蒸出来的苹果汁不要倒掉，可以加到米糊中，会使米糊香甜可口）
4
米粉加热水调匀，加入研磨碗中的苹果，搅拌，现阶段的宝宝还是吃稀一点比较好，太稠了比较容易便秘
5
加入苹果的米糊宝宝很喜欢呦～
