西兰花🥦蒸糕
简单
4人份
#欣恬麻麻辅食群菜谱#55 🌱🌱🌱【西兰花蒸糕】参考月龄8月➕ 西兰花是公认的营养蔬菜，宝宝辅食中少不了就是它。西兰花有个好搭档，一起吃效果翻倍，西兰花和山药一起吃好处多，明目、预防贫血，还是养颜抗癌好帮手。 💓蒸好后淋上花生酱，味道超级好[呲牙]切成小块，方便宝宝抓握。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 30克山药
- 30克西兰花
- 适量红枣花生酱
营养成分
热量
138.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
719.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
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