宝贝驴打滚
简单
4人份
宝贝说：“妈妈我要吃驴打滚。” 我说：“好，就做驴打滚，妈妈版驴打滚。”
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食材清单
其他
- 适量水
- 适量糯米
- 适量红豆
- 适量黄豆
调味料
- 适量白糖
- 适量红糖
营养成分
热量
719.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
5.0 克
糖
14.0 克
钠
448.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把红豆洗净放进高压锅根据红豆的多少倒入足量的水（可以用手指量一下约半指少一点没关系可以后期在加）按煮肉健约20分钟，煮好的红豆加红糖根据个人口味放就可以。放入破壁机打成豆沙！这个时候水少的话可以自己在放一点。
2
黄豆适量放入烤盘中170度上下火烤20分钟到30分钟中间可以用筷子搅拌，闻到豆子香变成金黄即可（忘记拍照了）放入破壁机手动打成粉儿，打一分钟停5分钟，由一档开始慢慢打！大约需要半个小时！
3
糯米适量用破壁机打成粉！用温水和成面团，像烙饼面的软度就可以了！热水烧开把面团铺平垫纱布蒸30分钟！
4
面团蒸好以后赶平倒入做好的豆沙卷起来撒上豆面就好了！很简单哦！如果有现成的豆面红豆沙糯米面！直接按照步骤3就好啦！
