奥尔良烤薯条
简单
4人份
薯条好吃，不想油炸，试试烤箱版吧
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 少量奥尔良腌料
- 少量油
- 少量黑胡椒
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
497.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
375.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆一个去皮洗净。
2
先切厚片
3
再切条，手指粗细就行。
4
放进食品袋中。
5
放入奥尔良腌料
6
放入食用油。
7
上下晃动，搅拌均匀，让薯条沾满腌料。
8
倒入淀粉继续摇晃，成这样。
9
空气炸锅，180度，13-15分钟都可。
10
成品图忘拍照片。
11
我用的就是在某宝买的蜜汁味腌料。因为是给孩儿吃的，没用辣味的。
