甜点苦瓜香蕉片
简单
4人份
很好吃的苦瓜，爱吃苦瓜的人可以试试，很简单
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食材清单
其他
- 一根苦瓜
- 一根香蕉
- 冰块
- 蜂蜜
营养成分
热量
768.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
976.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
拿一根比较大的苦瓜，把瓤去掉。
2
将水烧开，放苦瓜煮1-2分钟。过滤出来，当在冰水里，可以去除苦味？
3
将香蕉去皮，放入苦瓜中。
4
像切寿司一样切。然后放在冰块的盘子上就可以。
