减脂餐➡️彩椒牛肉粒
简单
4人份
减肥的日子里，总要研究一些好吃，又富含优质蛋白质的食物呀
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2个彩椒
- 适量料酒
- 适量生抽
肉类
- 250克牛肉
蔬菜类
- 适量葱姜蒜
调味料
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
569.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
4.0 克
糖
5.0 克
钠
525.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛肉切丁，放胡椒、酱油、料酒、葱姜蒜、盐腌制，有条件的可以直接买现成的黑胡椒牛肉粒，会更方便
2
红黄彩椒各半个切丁
3
锅中热油，倒入牛肉粒翻炒至变色
4
加入彩椒丁翻炒，加入盐，生抽调味，因为彩椒会出汁，所以不需要单独加水。减肥期的宝宝们炒熟后可以直接出锅。不减肥的宝宝们可以再勾一圈薄薄的芡汁。
5
然后就可以出锅啦，超级好吃，又超级方便！
